Réttasta mataræði fyrir magabólgu, matseðill í viku með uppskriftum

Nútímataktur lífsins og rétt næring eru oft ósamrýmanleg hugtök, því vinnuálagið í vinnunni, gnægð skyndibitastöðvanna fær þig til að fá þér snarl í frítíma þínum með ekki mjög hollan mat, ríkan af fitu, rotvarnarefnum, kryddi. Niðurstöðurnar munu ekki láta þig bíða lengi - óþægileg óþægindi í kviðnum munu enda í alvarlegum sjúkdómum, þar á meðal magabólga er talin vinsælust. Læknar vara við: lyfjameðferð verður árangurslaus án sérstaks mataræðis og því ætti mataræði við magabólgu að taka aðalhlutann í meðferðinni.

Mataræði við magabólgu og magasári: grunnreglur mataræðis

Til að magabólga sé sem mest gagn og hjálpar til við að takast á við vandamálið er mælt með því að skilja eiginleika réttrar næringar.

Grunnreglurnar sem næringarfræðingar heimta eru:

• Borðaðu aðeins hlýjan mat. Of kaldur eða brennandi matur getur valdið ertingu í maga, sem mun leiða til viðbótar fylgikvilla, mikils verkja.
• Það er ráðlegt að borða saxaðan eða rifinn mat. Stór agnir eru ekki síður hættulegar fyrir slímhúð í magabólgu en heitur eða kaldur matur og hafa ber í huga að það tekur langan tíma að melta þær. Önnur hætta sem leynist í grófum mat er að seyti magasafa eykst.
• Forsenda árangursríkrar meðferðar á magasjúkdómum (sérstaklega magabólga) er næringarniðurbrot. Mælt er með því að borða mat að minnsta kosti fimm sinnum á dag í litlum skömmtum.
• Framkvæmdu leiðréttingu á mataræði. Mikilvægt er að endurskoða matseðilinn, útiloka skaðlegar vörur og bæta við rétti sem eru gagnlegir fyrir meltingarfærin.
• Það er ráðlegt að þróa matseðil með næringarfræðingi - sérfræðingur mun mæla með réttum sem eru gagnlegir í einstökum tilvikum.

Sérhvert mataræði við magasjúkdómum þarf einnig að leiðrétta drykkjaráætlunina. Þú ættir ekki að drekka neina drykki með magabólgu fyrir máltíð, þetta hjálpar til við að koma framleiðslu magasafa í eðlilegt horf.

Mataræði við magabólgu: hvað er hægt að borða, hvað er betra að neita ef sjúkdómurinn hverfur án fylgikvilla?

Að nota, að ráðleggingum læknis, mataræði fyrir magabólgu, það sem þú getur og getur ekki borðað er betur rannsakað fyrirfram - þetta gerir þér kleift að semja gagnlegasta matseðilinn. Ekki ætti að gera ráð fyrir að takmarkanir á mataræði valdi erfiðleikum - auðvelt er að útbúa dýrindis næringarríkar máltíðir úr leyfðum afurðum sem hafa jákvæð áhrif á heilsuna, eðlileg melting og forðast fylgikvilla.

Það sem þú mátt og mátt ekki borða, borð með mataræði fyrir magabólgu án fylgikvilla, almennar ráðleggingar:

Vörur	Leyfilegt	Bannað
Drykkir	Grænt, svart te (án sykurs), jurtate, ávaxtadrykkir, compote	Vínberjasafi, trönuberjum (drykkir úr öðrum súrum ávöxtum eru einnig bannaðir), kvass
Bakstur	Kex, kex, magert kex, brauðrist (ekkert smjör)	Ferskar bakaðar vörur (sérstaklega heitar), hvers kyns sætabrauð, ger sem byggist á geri
Ávextir	Borðaðu alltaf skrælda ávexti - afhýðið getur pirrað magann, þú getur bakað það	Óþroskaðir ávextir, ber með litlum fræjum, ferskar fíkjur, þurr sveskja
Korn	Haframjöl, hrísgrjón, bókhveiti hafragrautur	Hveiti, eggjagrautur, belgjurtir
Fyrstu námskeið	Súpur gerðar með fitusnauðum fiski, grænmetissoði	Súrsúpur með tómatsósu, okroshka með kvassi, borscht með kryddjurtum
Egg	Soðið mjúk-soðið, steiktu eggjaköku með lágmarks magni af jurtaolíu (ekki nota dýrafitu)	Harðsoðið
Meðlæti	Grænmeti, bakað, gufusoðið, soðið	Sveppir, agúrkur (ferskir, súrsaðir), paprika, laukur (grænn, laukur), hvítlaukur, hvaða súrsuðu grænmeti sem er í dós

Mataræði við magabólgu og sárum: reglur um samsetningu matseðilsins

Ef um er að ræða sár, magabólgu, er mælt með því að fylgja sérstöku mataræði, fylgjast með fjölda takmarkana og tillagna sem hjálpa til við að fjarlægja sársaukafull einkenni fljótt. Nauðsynlegt er að útiloka alveg mataræði frá mataræði sem getur valdið versnun, versnað meltingarferli.

Mataræðið, sem er tekið saman með hliðsjón af öllum sérkennum sjúkdómsins, kemur í veg fyrir fylgikvilla magabólgu, stuðlar að lækningu slímvefja sem hafa áhrif og eykur virkni lyfjameðferðar. Til að ná sem mestum ávinningi af mat er betra að skilja strax sérkenni mataræðisins fyrir magabólgu, sárum.

Mataræði við magabólgu: hvað er bannað ef sára greinist á sama tíma?

Ef þú hefur áhyggjur af magabólgu, sár, þá er það fyrsta sem þú þarft að gera, að flokka bönnuð matvæli, krossa þau alveg af daglegum matseðli. Til að vekja fylgikvilla er versnandi heilsa fær um að:

• feitur fiskur, kjöt;
• súkkulaði, sælgæti, ís;
• niðursoðið grænmeti, niðursoðið kjöt, fiskur;
• reykt kjöt, súrum gúrkum;
• sætt gos, kvass;
• súr ávextir (að undanskildum spínati, hvítkáli, sítrusávöxtum);
• sósur, sérstaklega majónes (borið fram með grænmetissneiðum, kartöflumús er mælt með mjólkurþurrku soðnum með lítið magn af fitu);
• heitt grænmeti (hvítlaukur, pipar, radísur, laukur);
• sterkt te (sérstaklega sætt), kaffi;
• sætabrauð með miklum sykri, hveiti, geri.

Mataræði matseðill fyrir magabólgu, sár ætti einnig að vera straumlínulagað með hliðsjón af sérkennum hitavinnslu afurða. Það er afdráttarlaust óheimilt að nota rétti sem steiktir eru í jurtaolíu, dýrafitu (undantekningin er magabólga með lágan sýrustig, í slíkum tilfellum er leyfilegt að af og til bera fram steiktan mat við borðið). Mælt er með því að gufa eða sjóða, elda er í ofni.

Sár og magabólga: hvað er leyfilegt?

Fyrir kvilla í maga er listinn yfir leyfilegan mat mjög víðtækur og því auðvelt að útbúa jafnvægis máltíðir sem eru góðar fyrir meltingarfærin. Fyrir magabólgu verður valmyndin að innihalda:

• súpur. The gagnlegur fyrir sár, magabólga, jörð fyrstu rétti. Besti kosturinn er maukasúpa með grænmeti eða fitusnauðu soði.
• Fiskur, kjöt. Gefðu val á fitulitlum tegundum. Forsenda er að mala fyrir notkun, jafnvel meyr kjúklingur eða kanínukjöt getur valdið meltingartruflunum, valdið óþægindum í viðkomandi maga.
• Hafragrautur. Mælt er með því að elda korn aðeins í vatni. Ef þú þarft að auka fjölbreytni í mataræðinu er leyfilegt að bæta við litlu magni af fituminni mjólk, en vertu viss um að fylgjast með viðbrögðum líkamans - ef þú hefur hafnað hafragraut hefurðu áhyggjur af miklum verkjum er betra að neita að nota mjólkurafurð.

• Grænmeti. Það er ráðlegt að nota ekki hráan magabólgu - að gufa, sjóða. Mala áður en það er borið fram.
• Ávextir. Aðeins ósýrum afbrigðum er heimilt að bæta við matseðilinn (ávextir með hátt hlutfall af sykri við magabólgu eru einnig óæskilegir). Það er betra að borða ekki ferska ávexti - að elda ríku tákn, hlaup.
• Mjólkurafurðir. Það er leyfilegt að nota aðeins fitumjólk, kotasælu, osta. Smjör er leyfilegt, en í takmörkuðu magni.
• Sælgæti. Meðan á mataræðinu stendur er leyfilegt að láta undan sér sælgæti - marshmallow, heimabakað ávaxtamarmelaði, marshmallows.
• Brauð, kex, kex. Ef þú notar brauð við magabólgu skaltu velja kökur gærdagsins - ferskar bakaðar vörur, sérstaklega heitar, munu vissulega valda miklum sársauka.

Fylgstu sérstaklega með drykkjum. Fyrir magabólgu eru náttúrulyf decoctions talin lögboðin (drykkur gerður úr rósar mjöðmum, sem eðlir sýrustig í maga, er sérstaklega gagnlegur), grænt te.

Matseðill í viku heima mataræði fyrir magabólgu, magasári

Við gerð matarvalmyndar fyrir magabólgu, framsækið sár, ætti að taka mikilvægt atriði til greina - þú ættir að treysta á mataræðið í nokkrar máltíðir. Besti fjöldi máltíða á dag er að minnsta kosti fimm sinnum (morgunmatur, fyrsta snarl, hádegismatur, annað snarl, kvöldmatur). Síðasta máltíðin ætti að fara fram eigi síðar en tveimur klukkustundum fyrir svefn; það er betra að fara í rúmið með smá hungurtilfinningu.

Matseðill vikunnar fyrir mataræði fyrir magabólgu, með hliðsjón af öllum ráðleggingum næringarfræðinga, er auðvelt að skipuleggja, sérstaklega ef þú veist hvaða matvæli ættu að vera ríkjandi í mataræðinu og hver þeirra er best að forðast.

Mánudagur:

• Brauð, hafragrautur, haframjöl, soðið egg, undirbúið jurtasósu úr drykkjum (gufu 5–7 rósar mjaðmir með glasi af sjóðandi vatni).
• Compote (notaðu aðeins þurrkaða ávexti til að elda, það er betra að bæta ekki sveskjum við), kex.
• Graskersmauk með gufusoðnu zrazy, grænmetissúpu, te (bætið við smá mjólk, sykri til að bæta bragðið, en aðeins ef engin versnun magabólgu er).
• Ristað brauð með glasi af kefir.
• Gufusoðaðar kúlur með núðlum, grænmetissneiðum (jurtaolíu dressing), kakó með mjólk.

Þriðjudagur:

• Bókhveiti hafragrautur, soufflé tilbúinn á grunni undanrennu, svörtu eða grænu tei.
• Sætt hlaup úr haframjöli.
• Grænmetissúpa með hrísgrjónum, salat af soðnum gulrótum, baunum, spaghettí með ofnbökuðu zrazy, kakói.
• Fitulítill kotasæla rifinn með litlu magni af sykri, þurrkuðum ávöxtum.
• Grænmetisréttur, halla kjötbollur, þurrkaðir ávaxtahlaup.

Miðvikudagur:

• Ristað brauð (eldið án jurtaolíu), ostemassi með býflugu hunangi, te.
• Kefir eða heimabakað jógúrt án sætra innihaldsefna.
• Fitusnauð kjötpottur (kanína, kjúklingur) með grænmeti, kartöflusúpu (mælt er með að þeyta með blandara í kartöflumús), drykkur úr þurrum ávöxtum.
• Mjólkurmús sem er útbúinn með soðnum ávaxtaagnum eða þurrkuðum ávöxtum.
• Hrísgrjónagrautur með kanínu, grænmetisskurði (betra er að sjóða grænmeti, skera í litla bita), te.

Fimmtudagur:

• Hafragrautur, gufusoðinn eða bakaður fiskur (notaðu aðeins fitusnauð afbrigði), jurtadrykkur.
• Kissel úr fituminni mjólk.
• Gulrótar- og kartöflumauk, súpa með grænmeti, magruðu kjöti, kótelettu eða kjötkúlu.
• Kotasæla, rifin með býflugnektar.
• Soðnar baunir (maukaðar), ristað brauð eða brauð, kjúklingakjötbollur.

Föstudagur:

• Ristað brauð eða kex, soðið egg.
• Hafrísdrykkur (bæta við sykri).
• Súpa með baunum (trufla með hrærivél), bakaðar sneiðar af graskeri, grannur fiskur.
• Mjólkurkysja.
• Rosehip soð, soðinn fiskur, hvítkálsréttur, kúrbít, kartöflur, gulrætur.

Laugardagur:

• Bakaðir ávextir (epli eða perur), leyft að nota kúrfyllingu, nýpressaðan safa.
• Mjólk (lágmarks fituinnihald) eða gerjaður mjólkurdrykkur.
• Mos kartöflur og gulrætur með gufusoðnum kotli (magurt kjöt, brauð, ekkert krydd), grænmetissúpa með litlum kjúklingabitum.
• Curd, bætið hunangi við eftir mala.
• Pasta með soðnum kjúklingabitum, graskerpotti (það er leyft að skipta út fyrir bakaðar graskerasneiðar), kakó.

sunnudagur:

• Bókhveiti (eldið með blöndu af vatni, mjólk), soufflé (mjólk, smá sykur).
• Bökuð epli, apríkósur, perur, kefir.
• Súpa með blómkáli (verður að mauka), hrísgrjónarkorn (notaðu kjúkling, kálfakjöt), kakó.
• Pottréttur úr hvaða grænmeti sem er (að undanskildum hvítlauk, lauk), te.
• Gufusoðinn fiskur, grænmetis salat (saxaðu grænmetið fínt, notaðu jurtaolíu sem dressingu), rósakjötssoð.

Óháð því mataræði sem notað er við sár, magabólgu, er ekki mælt með því að sitja stöðugt í sama mataræði. Skipta ætti um mismunandi samsetningar, bæta ætti við leyfðum vörum, annars fær líkaminn minna af fjölda gagnlegra þátta, sem munu strax hafa áhrif á almenna líðan og heilsu. Samhliða því að bæta virkni magans er hætta á að þú fáir viðbótar fylgikvilla, þannig að þú verður að nota mismunandi matseðla sem leyfa ekki óæskilegar afleiðingar.

Mataræði fyrir magabólgu: matseðill í viku með uppskriftum meðan á versnun stendur

Þekking á því hvað er mögulegt og hvað er ekki í mataræði við magabólgu er ekki nóg, sérstaklega ef sjúkdómurinn gengur hratt og fylgir versnun. Nota ætti sérstakt mataræði sem næringarfræðingar ráðleggja.

Það mun hjálpa við rétta næringu, gagnlegt fyrir veikindi, mataræði fyrir magabólgu, vikulegan matseðil með uppskriftum sem þróaðar eru af næringarfræðingum og taka tillit til allra eiginleika sjúkdómsins. Engir sérstakir erfiðleikar verða við matreiðslu - mataræðið samanstendur af einföldum og hagkvæmum vörum sem er að finna á hvaða heimili sem er.

Mánudagur:

• Morgunmatur. Rifinn kotasæla, bí-hunang (blandaðu innihaldsefnunum í góðu hlutföllum, mala með blandara eða í gegnum sigti). Kakó með mjólk (hellið 20 g af kakói í glasi af heitu vatni, bætið smá mjólk, sykri).
• Hádegismatur. Semolina súpa með mjólk (látið sjóða glas af mjólk, bætið við 35 g af korni, hrærið kröftuglega, bíddu eftir viðkomandi þykkt, það er leyfilegt að bæta smá smjöri við). Eggjakaka (berja nokkur egg, bæta við smá mjólk, hella á steikarpönnu sem er hituð með smá olíu, elda án skorpu). Rosehip seyði (gufaðu nokkra ávexti með bolla af sjóðandi vatni, láttu liggja undir lokinu til að brugga í stundarfjórðung).
• Kvöldverður. Gufusoðnar kjötbollur með fiski (breyttu fiskflakinu í hakk, bætið smá brauði í bleyti í vatni, myndið kúlurnar, gufið það). Pasta með grænmeti (eldið pasta í vatni með lágmarks salti, sjóddu hvítkál, gulrætur, baunir, þjónaðu sem meðlæti).

Þriðjudagur:

• Morgunmatur. Hrísgrjónsúpa (bætið hrísgrjónum, gulrótum, steinseljarótum við kjúklingasoðið, sjóðið þar til það er meyrt, bætið við olíu eftir að hafa saxað með blandara). Grænt eða svart te (eftir bruggun skaltu bæta við hunangi eða smá sykri, notaðu aðeins sæt hráefni við magabólgu án versnunar).
• Hádegismatur. Zrazy úr nautakjöti (bætið kex við nautahakk, myndaðu kökur, settu soðið hrísgrjón út í, bakaðu í ofni eða gufu). Ávaxtakompott (gufaðu þurrkaða ávexti eða mulið eplabita, ferskjur, plómur, rúsínur með sjóðandi vatni).
• Kvöldverður. Maukaðar gulrætur, kartöflur (skera grænmeti eftir að hafa verið afhýddar í litlar sneiðar, sjóðið þar til þær eru mjúkar, mala), gufusoðinn skurður (blandið öllu fitusnauðu hakki saman við bleytt brauðskorpu, bætið kartöflum rifnum á fínu raspi, myndið litla kótelettur, gufu).

Miðvikudagur:

• Morgunmatur. Herculean flögur soðnar í mjólk (gufðu flögurnar með sjóðandi mjólk, hrærið, látið þar til bólga). Te (gufaðu teblöðin, bætið við fitulitlu kremi eftir innrennsli, hrærið).
• Hádegismatur. Hrísgrjónsúpa með mjólk (eldið venjulegan hrísgrjónagraut, bætið við meiri mjólk, truflið með blandara). Gulrótmauk (sjóða rótargrænmetið, mala með málmsíði). Soðið kjöt (sjóðið kanína eða kjúklingaflök við vægan hita, ekki bæta við kryddi, það er leyfilegt að bæta aðeins í salt).
• Kvöldverður. Latur dumplings (settu sykur, hveiti, rúsínur í rifinn ostemassa, blandaðu saman, myndaðu litla kúlur, sjóddu í söltu vatni). Rosehip drykkur (gufusoðnir buskaávextir með sjóðandi vatni).

Fimmtudagur:

• Morgunmatur. Vermicelli með smjöri (sjóddu vermicelli í söltu vatni, tæmdu vökvann, fylltu með smjöri). Te með rjóma.
• Hádegismatur. Mjólkursúpa með kartöflum, gulrótum (sjóðið grænmeti í vatni, saxið, hellið heitri mjólk, samkvæmnin ætti að samsvara mauki súpunni). Hrísgrjónagrautur með soðnum kjúklingi (hellið hrísgrjónum í sjóðandi vatn, sjóðið þar til það er meyrt, sjóðið kjötið sérstaklega, bætið við fullunninn grautinn).
• Kvöldverður. Rifinn bókhveiti hafragrautur (eldið hafragraut úr bókhveiti, truflaðu með blandara, ekki bæta við mjólk eða rjóma). Gufusoðnir kotlettur (sameinið hakk úr fitusnauðu kjöti með brauðmassa, salti, myndið stóra skorpur, gufusoðið). Drykkur úr þurrkuðum ávöxtum (gufaðu handfylli af öllum þurrkuðum ávöxtum með sjóðandi vatni, látið liggja í hálftíma, bættu bragðið með sykri).

Föstudagur:

• Morgunmatur. Curd massa (mala ekki næringarríkan kotasælu, bæta við rúsínum, sykri). Kakó með rjóma (sjóðið venjulegan drykk með kakói, bætið við rjóma í stað mjólkur, sykri).
• Hádegismatur. Mjólkursúpa með rúlluðum höfrum (hellið haframjöli í sjóðandi mjólk, eldið þar til það er orðið mýkt, kryddið með sykri).
• Kvöldverður. Soðið kjöt (sjóðið kjúkling, kanínuflök þar til það er meyrt). Vermicelli (sjóða vermicelli, kryddið með grænmeti eða smjöri).

Laugardagur:

• Morgunmatur. Kartöflumús og gulrætur (sjóðið grænmeti, kryddið með rjóma eftir söxun). Te með mjólk.
• Hádegismatur. Súpa með baunum (sjóða grænmeti - kartöflur, baunir, gulrætur, trufla með blandara). Kjúklingur með núðlum (sjóðið kjúklingaflakið sérstaklega, sundur í trefjar, bætið við soðnu núðlurnar).
• Kvöldverður. Hrísgrjónakotlettur (sameinið ostemassa, soðnar hrísgrjón, myndið kotlettur, eldið í ofni). Rosehip drykkur.

sunnudagur:

• Morgunmatur. Steam eggjakaka (þeyta egg með smá mjólk, gufu). Gufusoðnar maukaðar hafraflögur (bruggaðu með sjóðandi vatni, trufluðu með rjóma).
• Hádegismatur. Gulrótmauk (mala soðnar gulrætur), bera fram með brauði eða brauðteningum (þurrt brauð í brauðrist án smjörs). Soðinn fiskur (sjóddu magran fisk í sjóðandi vatni við vægan hita þar til hann er mjúkur).
• Kvöldverður. Kjötiostur (slepptu magra soðnu kjötinu tvisvar í gegnum fínu grindirnar á kjötkvörninni, blandaðu saman við harða ostinn sem fór í gegnum pressuna). Curd massa með lingonberry ávöxtum (rifið kotasælu, hellið með fitusnauðum sýrðum rjóma, berið fram með maukuðum berjum, sykur er leyft að bæta bragðið).

Snarl milli máltíða er algengt - gerjaðir mjólkurdrykkir, þurrkaðir ávextir, sjálfbúnir jógúrt. Ef hungur raskast er leyfilegt að bæta mataræðinu með ávöxtum.

Hvaða mataræði við magabólgu er mælt með ef sýrustig er lítið?

Venjulega, með magabólgu, taka læknar eftir aukinni sýrustigi í maga, en það gerist að vísbendingar eru mun lægri en venjulega. Leiðrétting á mataræði mun eðlileg sýrustigið, en taka verður tillit til einhverra krafna.

Matarvalmyndin fyrir magabólgu, ef sýrustig er lítið, er frábrugðið venjulegu mataræði sem mælt er með fyrir sár, hátt sýrustig. Læknar vara við því að ófullnægjandi sýrustig magasafa leiði til rýrnunar á niðurbroti matar, sem hafi strax áhrif á efnaskipti. Líkaminn fær ekki þá þætti sem nauðsynlegir eru til að líffærin geti virkað vel, truflanir á þörmum hefjast. Best mataræði fyrir lágan sýrustig er notkun matvæla sem auðvelt er að brjóta niður og melta.

Forsenda fyrir næringu ef ósýrur sýrustig er að nota gerjaðar mjólkurafurðir. Grænmeti og ávextir (endilega súr) munu hafa verulegan ávinning fyrir magabólgu. Það er jafnvel leyfilegt að borða steiktan mat (elda við meðalhita þar til hann er orðinn gullinn brúnn, ofþurrkandi matur). Hafðu samband við næringarfræðing fyrirfram - á meðan á versnun stendur verður þú að sitja á venjulegu mataræði sem mælt er með fyrir magabólgu, láta frekar soðið rifna rétti.

Með aukinni sýrustig, þrátt fyrir frekar milt mataræði, eru bönn. Strangt til tekið er ekki mælt með því að borða alifuglakjöt (gæs, önd), húsdýr (svínakjöt er sérstaklega hættulegt fyrir magann) ef um magabólgu er að ræða. Fiskur ætti að vera til staðar í mataræðinu, en það er undantekning - betra er að hafa laxinn ekki á matseðlinum.

Sælgæti (eftirréttir, kökur, sætabrauð er mikið af fitu) verður einnig að fjarlægja af daglegum matseðli. Grænmeti sem oft kemur af stað gerjunarferlinu í maganum - hvítkál, belgjurtir, laukur - getur valdið alvarlegum skaða. Ekki er heldur mælt með því að nota vínber í eldun (rotmassa, ostemassi). Jafnvel lítið magn af berjum mun valda gerjun, sem mun leiða til mikils verkja í kviðarholi, aukinnar sýrustigs, almennrar heilsubrests og versnandi magabólgu.

Mataræði magabólgu, ef læknar taka eftir aukinni sýrustig, ætti að vera jafnvægi, nærandi og létt. Nauðsynlegt er að taka mat í nokkrum skömmtum, tyggja vandlega (besti eldunarvalkosturinn er að mala soðinn matur), fylgjast með jöfnu tímabili.

Föstudagar verða ekki síður gagnlegir, þar sem mælt er með því að drekka aðeins vatn eða náttúrulyf (það er leyfilegt að nota kefir, drekka jógúrt). Slík næring hjálpar til við að endurheimta slímhúðina, draga úr sýrustigi og endurnýja viðkomandi svæði í maganum.

Læknar vara við því að magabólga og mataræði séu óaðskiljanleg hugtök, það veltur aðeins á því að fylgja reglum um mataræði hversu árangursríkur þú getur tekist á við sjúkdóminn. Til að flýta fyrir endurnýjun á vefjum sem eru skemmdir af sjúkdómnum, til að staðla sýrustigið, koma á stöðugleika efnaskipta- og meltingarferla verður nauðsynlegt að leiðrétta matseðilinn, kanna eiginleika borða, elda og fylgja stranglega læknisfræðilegum ráðleggingum.

Mikilvægt! Upplýsingagrein! Fyrir notkun verður þú að hafa samband við sérfræðing!